מדיטציה של מרכז צ'ופרה למשיכת שפע, יום 10

אהובים, מתנה ממני אליכם, תרגמתי לעברית (תרגום חופשי שלי ) את ההסבר והמדיטציה של יום 10 בתהליך 21 ימים למשיכת שפע, של דיפאק צ'ופרה, כפי שהוא מדבר אותו בהקלטה.
אתם מוזמנים לשתף, אל תשכחו לתת קרדיט לתמי גולדשטיין ולאתר www.mastertami.co.il

אהבה, תמי

ברוכים הבאים ליום 10
למרות שכל האירועים של חייכם פועלים לפי חוק הסיבה והתוצאה, והם אירועים קרמתיים, יש הרבה חופש בידיעה שאם אתם לא אוהבים את התוצאה של הבחירות הקודמות, אתם תמיד יכולים לבחור שוב.
בכל מצב יש אין סוף חלופות (אלטרנטיבות) שמשפיעות עליכם ועל אלה שסביבכם. כשעושים בחירה מסוימת היא צריכה להזין אתכם ואת כל האחרים המושפעים מהפעולות שלכם. זה חוק הקרמה או בחירה מודעת.
שפע אמיתי, התמלאות, הוא היכולת למלא את השאיפה שלך במינימום מאמץ. כשאנו מדברים על שפע ואיך הוא מתחבר לחוק הקרמה, אנחנו מתבוננים על התפיסה של התארגנות מסודרת, לדאוג בצורה אחראית למשהו שאנחנו מעריכים, כחלק מהדרך להגשמת החלומות.
טיפול הולם בילד, לעשות בחירות בריאותיות נבונות, לדאוג לגוף, להשתמש בצורה אחראית במשאבים של כדור הארץ, כל אלה הן דוגמאות של התארגנות טובה.
כל פעולה שאנחנו עושים מייצרת כוח אנרגטי שחוזר אלינו באותו אופן. מה שאנו זורעים הוא מה שנקצור.
כשאנחנו עושים בחירה מודעת לדאוג למה שיש לנו, יותר יינתן לנו. אם אתה רוצה להגדיל את העולם החומרי שלך, תהיה מודע לעניינים הכספיים שלך והשפע שאתה נמצא בו. אם אתה רוצה יותר אהבה, תרגל להיות אהוב ככל שאפשר עם כל אדם שמגיע לחייך.
חוק הקרמה מזכיר לך להניח באופן מודע את זרעי השפע ולנהוג בהם ברוב אדיבות ואכפתיות. בקרוב תוכל ליהנות  מהפירות הנפלאים של הבחירות הטובות שלך.
היום נקדיש רגע לבקש הכוונה מהלב בנושא בחירות מתוך מודעות.
תנו את תשומת הלב שלכם אל הלב ותשאלו את עצמכם: האם הבחירה הזאת תגרום לתחושת מלאות ושמחה לי ולאלה שמושפעים מהבחירות שלי?
עשו זאת כל פעם שאתם צריכים לקבל החלטה  שמשפיעה עליכם ועל אלה שסביבכם. הקשיבו ללבכם ושמעו את התשובה ותמיד תעשו את הבחירה ערכית הנכונה.

בואו נתכונן למדיטציה, נקדיש רגע להתמקד במשפט המרכזי של המחשבה של היום :
"היום אני עושה בחירות נהדרות כי הן נעשות במודעות מלאה"
"היום אני עושה בחירות נהדרות כי הן נעשות במודעות מלאה"
"היום אני עושה בחירות נהדרות כי הן נעשות במודעות מלאה"

מצא מקום נוח לשבת והנח ברכות את כפות הידיים על הברכיים. עצום את העיניים. הכנס פנימה לתוכך, למקום של שקט פנימי בו אנו חווים את החיבור לאני הגבוהה.
שחרר את כל המחשבות והחל להתבונן בנשימה. שאיפה ונשיפה.
בכל נשימה הרשה לעצמך להיות יותר רגוע, יותר נינוח ויותר בשלווה.
עכשיו חזור על המנטרה של חוק הקרמה במחשבה, והרשה לה לזרום בלא מאמץ:
OM CRIAMNAMA
הפעולות שלי בשורה אחת עם חוק הקרמה
OM CRIAMNAMA
המשך במדיטציה. בכל פעם שתרגיש שיש מחשבה שמפריעה לך , תחושות גוף או רעש בסביבה, פשוט חזור אל המנטרה, ובשקט במחשבה המשך להגיד את המנטרה.
OM CRIAMNAMA
לאחר כמה דקות תרגיש שהגיע זמן לשחרר את המנטרה. החזר את המודעות על הגוף קח רגע לנוח והמשך לנשום ברוגע.
כשתרגיש מוכן, בעדינות פקח את העיניים.

כשתמשיכו את היום , זכרו את החשיבות של בחירה מתוך מודעות, על ידי שתזכירו לעצמכם את המחשבה המרכזית של היום :
"היום אני עושה בחירות נהדרות כי הן נעשות במודעות מלאה"

 נמסטה.