מדיטציה של מרכז צ'ופרה למשיכת שפע, יום 18

אהובים, מתנה ממני אליכם, תרגמתי לעברית (תרגום חופשי שלי ) את ההסבר והמדיטציה של יום 18 בתהליך 21 ימים למשיכת שפע, של דיפאק צ'ופרה, כפי שהוא מדבר אותו בהקלטה.
אתם מוזמנים לשתף, אל תשכחו לתת קרדיט לתמי גולדשטיין ולאתר www.mastertami.co.il

אהבה, תמי

ברוכים הבאים ליום 18
לחיות רק ברמה הפיזית גורם לנו לתפוס את העולם דרך החושים שלנו, ועדיין, אם נאמין לחושים שלנו בלבד, נאמין שהעולם הפיזי הוא המציאות היחידה, ושם כל הישויות מופרדות אחת מהשנייה ובעלות גישה למשאבים מוגבלים.
מתפיסת עולם זאת אני מתחילים להאמין שאם מישהו אחר נהנה מהצלחה או מוצא אהבה, יתכן שנותרנו בחוץ. אנחנו נכנסים לתחרות שמדרבנת אותנו להיות אחד נגד השני ומונעת מאיתנו לחוות שפע אמיתי.
המצב האמיתי גם ברמה המולקולרית וגם ברמה הרוחנית, אתה ואני הם אחד. חולקים את האחדות של נשמה ראשונית עתיקה אחת.
ברגע שנבין שאנחנו מחוברים לחלוטין תחושת התחרות נעלמת ומשאירה מקום לשיתוף פעולה ותודעת אחדות.
במצב הזה אנו יודעים שכאשר אדם אחד מצליח, כולנו מצליחים. יותר מזה. מאחר שאני אתה, אני לא קיים בלעדיך.
אני רוצה לעשות דימוי ולהציג שני צרורות של קנים שנשענים אחד על השני לתמיכה, וכל אחד מהצרורות שופע. כי כשהאחד קיים גם השני קיים. תזיז צרור אחד והשני ייפול.
בחיינו אנו יכולים להבין את זה כשאנו חושבים על משפחה.
במשפחה תומכים אחד בשני בזמן שיש צורך. וכשאח או אחות מצליחים כל המשפחה חוגגת.
ברמה הרוחנית העמוקה אנחנו לא רק מחוברים להורים שלנו, לאחים ולאחיות שלנו, אלא לכל היקום.
כשנלמד את המודעות הזאת נחייה באחדות ונחגוג את ההצלחה של כולם.
כשאנו נעים לכיוון הרעיון של חיים באחדות האני הפרטי שלנו מוחלף באני האוניברסלי. אנו מפתחים רגשות כנים של חיבור לכולם ויותר אמפטיה לאחרים כשאנו חולקים את הדרמות ואת השמחות שלהם.
אנו הופכים למתעניינים בכנות בחייהם, נותנים להם תשומת לב מלאה ללא הפרעה, ועוזרים להם כשאנו מתבקשים.
ביום הזה ניסים הופכים לעניין רגיל .
כאן אנו יכולים ליצור כל דבר שנרצה כולל שפע בכל צורה שנבחר. ניסים מתרחשים מפני שאנו חיים באהבה, שירות וחמלה.
ההבנה של חיים באחדות נושאת איתה עוצמה ענקית. כשמספיק אנשים יגיעו להכרה שאנחנו באמת אחד ויניחו לתפיסת ההפרדה, נוכל להגיע למסה קריטית של תודעה גבוהה שלא רק תועיל לחיינו אנו, אלא תעזור לרפא את העולם.
הקדישו זמן היום כדי לתרגל חיים באחדות, היו נוכחים ובאמת מתעניינים בחיים של אחרים כשאתם מדברים איתם.
בשיחות שלכם תנו תשומת לב מלאה וכשתראו מישהו במצוקה, הציעו את עזרתכם.
לשלוט בהתנסויות האלה יעזור לכם להפנים הבנה עמוקה יותר של הקשר האמיתי בין כל הדברים.


נתחיל את המדיטציה על ידי מיקוד במחשבה המרכזית של היום:
"אני חוגג את האחדות שלי עם כל החיים בידיעה שהכל אחד"
"אני חוגג את האחדות שלי עם כל החיים בידיעה שהכל אחד"
"אני חוגג את האחדות שלי עם כל החיים בידיעה שהכל אחד"


הבא נתחיל
בבקשה מצאו תנוחה נוחה והניחו את הידיים ברכות על הירכיים. עצמו את העיניים.
ברגע זה היכנסו פנימה אל המקום של השקט הפנימי בו אנו חווים את החיבור לאני הגבוה.
שחררו את כל המחשבות והתחילו להתבונן על השאיפה והנשיפה.
בכל נשימה הרשו לעצמכם להיות יותר רגועים, יותר בנוחות ויותר בשלווה.
בעדינות הציגו את המנטרה. חזרו עליה במחשבה והרשו לה לרחף בקלות ללא מאמץ.
TA TUAM ASI
TA TUAM ASI
"אני רואה את האחר בתוכי ואותי באחר"
בכל פעם שאתם מרגישים הפרעה על ידי מחשבה, תחושות גוף או רעש בסביבה, פשוט חזרו את המנטרה במחשבתכם.
TA TUAM ASI
המשיכו במדיטציה עד שתרגישו שאתם יכולים לשחרר את המנטרה.
בבקשה החזירו את המודעות שלכם אל הגוף.
קחו רגע לנוח, נשמו בעדינות, לאט ועמוק.
כשתרגישו מוכנים, ברכות פקחו את העיניים.


כשתמשיכו את היום שאו אתכם את התחושה של חיים באחדות, והזכירו לעצמכם את המחשבה המרכזית של היום:
"אני חוגג את האחדות שלי עם כל החיים בידיעה שהכל אחד"
"אני חוגג את האחדות שלי עם כל החיים בידיעה שהכל אחד"
"אני חוגג את האחדות שלי עם כל החיים בידיעה שהכל אחד"

נמסטה